بودكاست نسيم

بودكاست لكل المهتمين باليوقا

سواء كنت مدرب أو متدرب أو مهتم برياضة اليوقا استمع لبودكاست نسيم المختص برياضة اليوقا 

استمع إلى حلقات البودكاست

بداية بودكاست نسيم

سواء كنت مدرب يوقا، ممارس متقدم، أو حتى مبتدئ مهتم بهذه الرياضة الرائعة، استمع لبودكاست “نسيم” المختص بكل ما يتعلق باليوقا. نقدم حلقات متنوعة تغطي كل ما تحتاج معرفته عن اليوقا، من الأوضاع الأساسية إلى التقنيات المتقدمة، بالإضافة إلى فوائد التأمل والتنفس العميق.

آخر الحلقات

ما هو تأثير اليوقا على الجسم؟

في هذه الحلقة استضفنا المدربة ديمه الحَمر، وتكملنا عن مسيرتها في التدريب، و ما تأثيرها على الجسم، تحدثنا ديمه عن مسيرتها في رياضة اليوقا، وكيف عالجت نفسها بنفسها.

تابعوا بودكاست نسيم على الشبكات الاجتماعية:

إكس

انستاقرام

مقدمة البودكاست

سارة الجثلان

للتواصل هنا

بودكاست: العصا السحرية في حياتي

بدأت رحلتي مع البودكاست في عام 2011، حيث كانت التنقلات الطويلة بين الجامعة والمنزل فرصة لاستثمار الوقت. كنت أعاني من دوار السيارة، وجربت حلولًا مختلفة دون فائدة، حتى قررت تجربة الكتب الصوتية. استمعت لسيرتين ذاتيتين تركتا أثرًا كبيرًا فيّ: واحدة لمصمم آبل السابق Jony Ive، والأخرى للمتحدث الملهم Eric Thomas.

منذ ذلك الوقت، أصبح البودكاست رفيقي الدائم. شاركت كضيفة في عدة حلقات، منها “: ليش كل التطبيقات العربية ماتصمم زي الناس | بودكاست فنجان” و”البودكاست والعقل الباطن” في بودكاست فنجان. كما ساهمت في إعداد حلقات مع استوديو دال. و حلقة كيف تؤثر الأزمات على تجربة المستخدم؟

 و بودكاست يلانحكي للاستماع للحلقة هنا

تأثير هذه التجربة على حياتي كان عميقاً، مما جعل البودكاست عصاي السحرية في استكشاف الأفكار الجديدة ومشاركة المعرفة.

لقراءة تجربتي مع البودكاست في الرابط للمقال كامل هنا 

 

مديرة منتج ومصممة تجربة مستخدم

أعمل مديرة منتج، مصممة تجربة مستخدم، وباحثة بخبرة تزيد عن ست سنوات في القطاعين الخاص والحكومي، إضافة إلى تجربة بناء شركات ناشئة. أسعى دائماً لتقديم أفكار مبتكرة لتحسين تجربة المستخدم، وأقدم استشارات حول تصميم تجربة المستخدم سواء للمبتدئين أو المحترفين. أسهمتُ في تطوير منتجات وحلول تقنية تهدف إلى تحسين حياة الناس وتعزيز تجاربهم الرقمية.

مدربة يوقا وأخصائية في الأيروفيدا

أعمل كمدربة يوقا وأخصائية في الأيروفيدا، مع اهتمام خاص بالصحة الشمولية وتقنيات التنفس. دربت لمدة عام كامل، وأعمل على مساعدة الآخرين في تحقيق التوازن الجسدي والذهني من خلال ممارسة اليوقا والايروفيدا

تجمع خبراتي بين عالم التقنية وتصميم المنتجات، وبين الاهتمام بالصحة الشمولية، مما يعزز من رؤيتي المتكاملة للحياة والعمل.